Um sjálfsmildi, sjálfsfyrirgefningu og það að leyfa sér að vera mannlegur
Í þessum fyrirlestri segir Sóley Eiríksdóttir frá ferðalaginu frá því að vera stelpa sem lifði af snjóflóð í að vera fullorðin kona sem áttaði sig á því að hún hafði verið föst í survival mode í marga áratugi.
Hún segir frá því hvernig innri gagnrýnandinn minnti hana stöðugt á að, sama hvað hún gerði, þá væri það aldrei nóg. Að hún þyrfti alltaf að halda áfram, vera sterk og reyna aðeins meira.
Á einhverjum tímapunkti gafst hún upp á því að vera sífellt að reyna að verða betri, elta drauma og laga sjálfa sig. Hana langaði einfaldlega að finna meiri frið.
Þá fæddist þessi fyrirlestur.
Fyrirlesturinn er fyrir alla sem eru þreyttir á að reyna svona mikið og fyrir alla sem vilja skilja betur af hverju þeir eru eins og þeir eru.
Með einlægni og hreinskilni vekur Sóley áhorfendur til umhugsunar um hvernig áföll, reynsla og uppeldi móta sjálfsmynd okkar og hvernig aukinn skilningur á eigin mynstrum getur hjálpað okkur að mæta okkur sjálfum af meiri mildi.
Sóley Eiríksdóttir er fyrirlesari, markþjálfi og höfundur bókarinnar Nóttin sem öllu breytti, Snjóflóðið á Flateyri. Hún lifði af snjóflóðið á Flateyri árið 1995 þar sem systir hennar lést og hefur alla tíð síðan velt fyrir sér spurningum um sorg, seiglu, sjálfsmynd og það hvernig áföll móta líf okkar.
Í dag nýtir hún eigin reynslu ásamt þekkingu úr jákvæðri sálfræði og markþjálfun til að skapa einlæg samtöl um sjálfsmildi, sjálfsvirðingu og þau mynstur sem móta hvernig við lifum og tengjumst okkur sjálfum.
Sóley hefur lokið BA-prófi í sagnfræði, MSc-prófi í verkefnastjórnun, masters diplómu í jákvæðri sálfræði og grunn- og framhaldsnámi í markþjálfun.
