Birt
Það tók tíma og þolinmæði að aðlagast umskiptunum þegar skrifstofustarfsmenn um heim allan voru snögglega sendir heim vegna heimsfaraldursins.
Birt
Society of Human Resource Management greindi frá því nýlega að tæplega fjórar milljónir bandarískra starfsmanna hefðu sagt starfi sínu lausu í hverjum mánuði ársins 2021.
Birt
Á tímum heimsfaraldursins fer geðheilsu fólks hrakandi með vaxandi kvíða, þunglyndi og kulnun.
Birt
Enn og aftur leikur kórónuveiran okkur lífið grátt. Viðburðum er frestað, þúsundir eru í einangrun og sóttkví og aðrir draga sig inn í skelina og lágmarka samneyti við annað fólk.
Birt
Það reynist mörgum okkar nokkuð snúið að nýta jákvæða lífsreynslu.
Birt
Í upphafi nýs árs nýta margir tækifærið til að velta fyrir sér hverju þeir vilji breyta.
Birt
Stór hluti samskipta okkar í dag eiga sér stað í gegnum netið og þá sérstaklega samfélagsmiðla (Facebook, Instagram, Snapchat o.fl.).
Birt
Jólin eru yfirleitt mikil neysluhátíð. Við straujum greiðslukortin eins og enginn sé morgundagurinn og kaupum hluti sem við þörfnumst ekki og enda inni í geymslu eða jafnvel á ruslahaugunum.
Birt
Tilgangur frétta er m.a. að upplýsa fólk og virkja. En þegar við heyrum stöðugt um bága stöðu spitalans, hækkandi smittölur, loftslagsbreytingar, hneykslismál og átök fáum við gallaða mynd af heiminum.
Birt
Þessa dagana glíma margir við heimsfaraldursþreytu.
Birt
Stundum látum við okkur sjálf sitja á hakanum og vanmetum þann kraft sem jafnvel litlar breytingar geta haft á líðan okkar.
Birt
Í lífinu lendum við oft í óvæntum aðstæðum og erum stundum ekki í aðstöðu til að staldra við og meta þær.
Birt
Hvort sem þú ert einstaklingur sem pantar köku þegar samstarfsmaður á afmæli eða vinurinn sem allir treysta á til að panta borð á veitingastað eða miða á leiksýningu, þá ertu að sinna því sem vísindamenn kalla ósýnilega vinnu.
Birt
Ef dagatalið þitt er fullt af endalausum fundum og verkefnum sem eru að renna út á tíma upplifir þú líklega að búið sé að ráðstafa hverri einustu sekúndu.
Birt
Víða um heim er verið að gera tilraunir með fjögurra daga vinnuviku. En er þetta besta leiðin til að auka vellíðan, bæta afköst og draga úr neikvæðum afleiðingum langvarandi álags eins og kulnunar?
Birt
Heimsfaraldurinn og örvæntingarfull leit okkar að „eðlilegu lífi“ hafa tekið sinn toll af tilfinningu okkar um vellíðan. En hvernig er hægt að auka vellíðan á þessum undarlegu tímum?
Birt
Öll viljum við vera hamingjusöm. En fæst höfum við hugmynd um hvað skapar raunverulega hamingju í lífi okkar.
Birt
Það er ekki hægt að neita því að heimsfaraldurinn hefur haft áhrif á okkur á margvíslegan hátt. Heimavinnan hefur sem dæmi gert auknar kröfur til okkar og aukið streitu hjá sumum.
